PDF kostenlos Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

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Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

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Produktinformation

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Audible Hörbuch

Spieldauer: 7 Stunden und 25 Minuten

Format: Hörbuch-Download

Version: Ungekürzte Ausgabe

Verlag: Random House Audio, Deutschland

Audible.de Erscheinungsdatum: 20. Mai 2019

Sprache: Deutsch, Deutsch

ASIN: B07RN3SM5K

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 191 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals)

Endlich schreibt jemand genau das, was ich jeden Tag in meiner Praxis erlebe...bei vielen Betroffenen helfen Psychopharmaka in keinster Weise, im Gegenteil, sie verhindern teilweise sogar, dass genau das Geschehen kann, was eigentlich nötig wäre...so zumindest mein Eindruck...wunderbar leicht zu lesen, sehr einfühlsam und absolut motivierend! Nicht nur für Betroffene, sondern ganz besonders auch für Therapeuten, Ärzte und Angehörige ein absolut lesenswertes und zu empfehlendes Buch...schon auf den ersten Seiten wird sicher dem ein oder anderen klar, dass es vielleicht doch noch ein Leben vor dem Tod gibt...sehr zielorientiert bekommt man schon beim Lesen eine neue Sichtweise auf einige Dinge, möglicherweise erfährt man auch überraschende Neuigkeiten, (die so neu eigentlich gar nicht sind, aber eben nicht groß publiziert werden, weil das vielleicht den Absatz von Medikamenten Schäden könnte???) Hier werden viele neue Erkenntnisse gebündelt präsentiert und es gibt viele Anregungen, die ganz sicher einigen eine große Hilfe sein könnten! Auch für Angehörige von Betroffenen finden sich einige einfach umzusetzende Tipps, die sich unbedingt lohnen, ausprobiert zu werden! Ausdrückliche Leseempfehlung!Und vielen lieben Dank an den Autor!

Nachdem ich bereits aus dem Buch "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden" des gleichen Autors hilfreiche Methoden erhalten habe, habe ich nicht gezögert auch dieses Buch zu lesen.Ich habe bereits einiges an Literatur zum Thema Depressionen gelesen, aber das Werk von Klaus Bernhardt ist bei weitem das Beste! Es enthält viele sinnvolle sowie hilfreiche Strategien und Hinweise, die vor allem auch die Ursachen für negative Gedanken ergründen anstatt nur die Symptome zu minimieren. Ich persönlich habe schon beim Lesen ein Umdenken wahrgenommen.Ich kann dieses Buch nur weiterempfehlen. Es enthält nicht nur wertvolle Hilfestellungen für Betroffene, sondern dient auch als Ratgeber für Angehörige. Ich bin der Meinung, es lässt sich sogar prophylaktisch lesen, um die Gefahr einer Depression oder eines Burnouts abzuwenden. Immer wieder werden passende und anschauliche (Praxis-) Beispiele des Autors genannt und alle Fragen, die man sich beim Lesen stellt, werden im Verlauf des Textes beantwortet.Alles in allem ein wunderbares Buch, welches mir persönlich sehr weiterhilft.

Habe das Buch gelesen, weil ich das erste Buch von K.Bernhardt sehr interessant fand. Allerdings schreibt er in dem Buch über Depressionen und Burnout nichts, was nicht schon bekannt ist, wenn man sich mit diesen Themen schon länger befasst. Auch der Aufbau und Schreibstil ist mir zu chaotisch. Schade, habe mehr erwartet und würde das Buch nicht empfehlen. Es gibt hilfreichere Bücher zu dem Thema.

Nachdem ich schon das Buch „Panikattacken und Angststörungen loswerden „von Herrn Bernhardt gelesen habe , zögerte ich nicht mir das neue Buch zu kaufen.Schon beim Lesen der zehn häufigsten Ursachen einer Depression und eines Burnouts wird klar , wie schleichend die Erkrankung entstehen kann und sich beim lesen schon eine veränderte Denkstruktur einstellt.Das Buch empfiehlt sich ebenso für Fachkräfte als auch Betroffene.Für mich ist dieses Buch das beste Buch, welches im Moment auf dem Markt zum Thema Depression und Burnout loswerden existiert. Herr Bernhardt schreibt in einer spannenden und humorvollen Art und Weise,so dass das gelesene schnell zu verstehen ist.Endlich spricht mal jemand aus , was Medikamente wirklich bewirken und häufig mehr Schaden anrichten als Nutzen.Das bestätigt auch die Arbeit in meiner Praxis. Die vielen Beispiele aus dem Buch bereichern auf unterhaltsame Art und Weise und tragen einen hohen Motivationscharakter für Therapeuten und Betroffene. Auch für Familienangehörige ist dieses Buch eine große Hilfe zur Unterstützung.Ich würde sogar soweit gehen, dass dieses Buch eine gesunde Prophylaxe vor Depressionen und Burnout Erkrankungen sein kann. Klaus Bernhardt ist mit seinem neuen Buch wieder mal ein Volltreffer gelungen. Danke an den Autor

Fazit: Mit seinem ersten Buch wird der Karren aus dem Dreck gezogen, mit diesem hier werden Flügel dran gebaut. Ich finde es herrlich, in jeder Hinsicht.

dieses Buch bestätigt, was ich in meiner Praxis erlebe. Die Menschen sind auf der Suche nach Hilfe und Veränderung und bekommen oft im außen nur Psychopharmaka. Ich empfehle dieses Buch jedem! Es ist voll mit Ideen, Veränderungsvorschlägen, Dinge die vielleicht noch nicht in Betracht gezogen wurden und meines Erachtens hilfreich für jeden Betroffenen und Gefährdeten.

Ein klasse Buch! Wer es bewusst ließt, dem wird schon bald viel neue Lebensqualität erfahren!

Ich bin erst bei Seite 30... und es nimmt mich echt mit. Finde es sehr toll geschrieben! Ist auf jeden Fall zum empfehlen!

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Free Download Triage X 18

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Man könnte denken, nicht nur, wie die Worte Satz für Satz kommen und auch ein Buch von jedermann zu überprüfen bringen. Seine Allegorie und Diktion ausgewählter Führung beeinflussen Sie wirklich zu versuchen, ein Buch zu schaffen. Die Motivationen gehen sicherlich sorgfältig sowie in der Regel überall Sie diese Zeilen lesen Triage X 18 Das unter den Auswirkungen der gerade ist, wie der Autor die Besucher von jedem Wort in Führung geschrieben beeinflussen könnte. So ist diese Veröffentlichung wirklich lesen sollte, auch Schritt für Schritt, wird es sicherlich so wertvoll für Sie und auch Ihr Leben.

Triage X 18

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Produktinformation

Taschenbuch: 192 Seiten

Verlag: Carlsen (2. März 2020)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3551746885

ISBN-13: 978-3551746887

Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 16 Jahren

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 136.792 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Gratis Bücher Heroine, by Mindy McGinnis

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Wie bekannt ist, ist einfach Veröffentlichung bedeutet nicht einfach Nachricht und Eindruck von der Führung zu erhalten. Sie werden vielleicht nicht nur abschätzen können, wie relevant diese Heroine, By Mindy McGinnis ist, es sei denn Sie überprüfen und auch abzuschließen. Wenn jemand glaubt, dass dieses Buch wichtig, genau das, was Sie über? Ja, jeder wird sicherlich haben ihre eigenen sehr beliebten Bücher. Aber das ist nicht die Schuld zu versuchen, verschiedene andere Veröffentlichung überprüft, um die Wahrnehmung zu verbessern und auch Gedanken über etwas.

Heroine, by Mindy McGinnis

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Dies ist nur eines der Mittel, wenn Sie keine Unhold haben damals; machen Führer als wahren Freund. Auch diese nicht Art von Talk-aktiv ist, können Sie neuen Geist machen sowie brandneue Ideen aus dem Buch erhalten. Von der literarischen Veröffentlichung, können Sie den Genuss wie erhalten, wenn Sie den Film ansehen. Nun, diskutieren Führer, wirklich nur was für Buch, das wir vorschlagen werden? Haben Sie herausgefunden, über Heroine, By Mindy McGinnis

Yeas, bereitet diese Nachricht zu erkennen, dass Heroine, By Mindy McGinnis nochmals tatsächlich offenbart hat. Viele Leute haben darauf gewartet, auf diesem Schriftsteller arbeitet. Auch das ist nicht in sein geliebtes Buch, wird es sicherlich nicht, dass Fehler sei es der Überprüfung zu versuchen. Warum sollte Unsicherheit sein, die neue Veröffentlichung Weisung zu erhalten? Wir verweisen ständig ein Buch, das für alle Menschen benötigt werden. Also, indem Sie diese, wenn Sie noch mehr über die Heroine, By Mindy McGinnis erkennen müssen, dass die auf dieser Website angeboten wurde, müssen Sie auf den Web-Link anmelden, die die meisten von uns vor.

einige Faktoren dafür, wie diese Heroine, By Mindy McGinnis nach dem Aufstehen, müssen Sie wirklich das Gefühl, dass es für Sie sehr geeignet ist. Wenn Sie jedoch kein Konzept zu dieser Publikation haben, wird es viel besser für Sie Analyse, diese Veröffentlichung zu versuchen. Nach der Überprüfung Web-Seite für Seite in nur Ihre Freizeit können Sie sehen, wie diese Veröffentlichung Ihr Leben profitieren.

Pressestimmen

“Intense pacing propels the gripping story... This powerful, harrowing, and compassionate story humanizes addiction and will challenge readers to rethink what they may believe about addicts. From the horrific first line to the hopeful yet devastating conclusion, McGinnis knocks it out of the park.” (School Library Journal (starred review))“A compassionate, compelling, and terrifying story about a high school softball player’s addiction to opioids. The writing is visceral, and following Mickey as she rationalizes about her addiction is educative and frightening. A cautionary tale that exposes the danger of prescription medications by humanizing one victim of America’s current epidemic.” (Kirkus Reviews (starred review))“[A] realistic portrayal of how easy it is to develop an opiate addiction and the very real consequences of addiction. A timely and important message for teens everywhere.” (ALA Booklist)Praise for The Female of the Species: “[A] gripping story that should be read and discussed by teens, as well as those who work with them.”   (Booklist (starred review))“Each word has been specifically chosen, each character superbly and humanly sculpted, the plot line masterfully completed. McGinnis plays with the readers and they are at her mercy.” (Voice of Youth Advocates (VOYA) (starred review))“McGinnis gracefully avoids the pitfalls of creating a teenage vigilante, instead maintaining a sense of piercing realism.” (Publishers Weekly (starred review))An unflinching look at rape culture and its repercussions.” (Kirkus Reviews (starred review))“This is an astoundingly dark but beautifully written tragedy.” (School Library Journal (starred review))“[I]t’s raw. Not “raw for YA.” Real-deal raw. And violent. And unforgettable. McGinnis explores both and she goes there in a way no one really has before in YA.” (The Globe and Mail)“Your heart may still be pounding after you’ve finished this book.” (New York Times Book Review)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mindy McGinnis is the author of Not a Drop to Drink and its companion, In a Handful of Dust, as well as This Darkness Mine, The Female of the Species, Given to the Sea, Heroine, and the Edgar Award–winning novel A Madness So Discreet. A graduate of Otterbein University with a BA in English literature and religion, Mindy lives in Ohio. You can visit her online at www.mindymcginnis.com.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 432 Seiten

Verlag: Katherine Tegen Books (12. März 2019)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 0062847198

ISBN-13: 978-0062847195

Vom Hersteller empfohlenes Alter: 14 - 17 Jahre

Größe und/oder Gewicht:

14 x 3,4 x 21 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.0 von 5 Sternen

1 Kundenrezension

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 347.603 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

This book is pain. You know what you're in for right from the start, the prologue makes sure of that. It all starts with pain medication after an accident. From there on, you will watch the main character bury herself in a grave of pills, needles, lies and betrayal, so deep she might never get out. 95% of the book is a downward spiral. And the things is, you just don't know if she can dig herself out again. If you have read a McGinnis novel before, you know it's entirely possible that the ending will only mean more pain. Or death. Both are legitimate possibilities.I'll be honest here: this is my least favourite of Mindy's books and I have a pretty good theory why that's so. I blame Mickey, the main character. She is a distant person, someone who only ever seems to know who she is when she is on the field playing softball - or when she is using. But when she isn't, she is a quiet person who doesn't know what to say or how to behave. Which I usually don't mind. Just because you're not an outgoing person, it doesn't mean you have nothing to say. But you see the world through Mickey's eyes and it all feels distant and too far away.I only really enjoyed the parts of the book where Mickey hangs out with her best friend, when the plot actually moves forward, when things are happening. Because that's the thing, nothing much happened apart from Mickey falling deeper and deeper into her drug addiction. Of course, that's the whole point of the book: to depict the reality of someone who relies on drugs, who becomes an addict, who doesn't (want to) see another way out. (This, of course, is not applicable to everyone. It only shows an example of what addiction can look like.) But that doesn't mean that the book has to be so devoid of colour. Because Mindy McGinnis can write breathtaking stories, she can construct the most fascinating characters. It showed in the prologue, it showed in the first few chapters, it showed in the last few chapters. But the pages in between couldn't hook me as much.I also need to add that I struggled to read some parts of the book, especially those that show the drug use in close detail. I just hate talk about needles and veins - it makes me feel sick. But that doesn't have any influence on my rating, I simply can't handle these things very well.My review shouldn't discourage you, though. If the blurb speaks to you and if you want to know more, read it. It's a tough book, and I'm sure it took a lot of effort to write it. I'm already anxiously waiting for Mindy's next book. I can't wait to hear what she's got up her sleeve.

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Gratis Ebook herunterladen Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary

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Lesen ist in der Tat ein Muss und auch dies ist von entscheidenden Bedeutung in diesem Leben. Wenn jemand ganz viel liest, machen nur Ihre eigene Idee Griff, genau das, was Fund Sie? Wann werden Sie ganze Lose zu überprüfen beginnen? Viele Menschen versuchen immer, ihre Zeit zu nutzen [einwandfrei zu überprüfen. Ein Buch, das sein Lesematerial endet wird sicherlich am Ende Freunde zu sein, wenn sie in einsam bleiben. Die Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary, dass wir hier tatsächlich geliefert wird beschrieben, sicherlich die hervorragenden Mittel und auch Empfehlung, dass gutes Leben aufbauen kann.

Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary

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Nun, genau das, was denken Sie über die entstehenden Publikationen dieses Mal? So viele Bücher vorgestellt und veröffentlicht, wie von mehreren Autoren, aus vielen Nationen in dieser Welt. Dennoch haben Sie zusätzlich selektiv sein unter den besten auszuwählen. Wenn Sie sind verwirrt nur, wie Sie Führer wählen, können Sie aus dem Thema nehmen anbieten zu können, der Schriftsteller, und auch die Empfehlung.

Auch die Rate der E-Book Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary ist so günstiger ist ; viele Menschen sind wirklich sparsam , ihr Geld zu behalten Publikationen zu erhalten. Die anderen Gründe sind , dass sie zu überprüfen fühlen sich schlecht und haben keine Zeit zu besuchen Führer Unternehmen durchsuchen das E-Book Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary , um wirklich. Nun, dies ist heutige Zeit; viele Publikationen können bequem erreicht werden. Da dieses Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary und mehr Bücher auch, können sie in sehr schnellen Methoden bekommen werden. Sie müssen nicht nach draußen gehen , um dieses Buch zu erhalten Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary

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Aufgrund dieses Buch Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary von on-line vertrieben wird, wird es Ihnen nicht abnehmen , es zu drucken. Sie könnten die Soft - Datei dieses Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary in Ihrem Computersystem, Gizmo und mehr Tool erhalten zu speichern. Es hängt von Ihrem Wunsch , wo und wo auch Sie werden sicherlich überprüfen Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary Eine , die man immer im Auge hat zu behalten ist , dass die Veröffentlichung der Überprüfung Did It! From Yippie To Yuppie: Jerry Rubin, An American Revolutionary wird nie fertig. Sie haben nach Abschluss eines Buches andere Buch zu überprüfen vorbereitet, und es ist immer wieder .

Pressestimmen

This tome is a unique oral and visual history heavy enough to sink into your coffee table.In this beautifully designed coffee-table scrapbook, Thomas has stitched together one of the most exciting countercultural chronicles.An eye-opener for those who remember the '60s; for everyone else, a welcome introduction to that tumultuous time as illustrated through one of its most memorable personalities.Creatively presented in an anecdotal scrapbook style combining text, posters, flyers, diaries, calendars, photographs, and assorted ephemera, Thomas captures electrifying moments from the last half century of American history.Brimming with photographs, clippings, pages from Rubin's daybooks, and interviews with myriad counterculture figures, this large volume chronicles Rubin's life from his traditional Jewish upbringing through his raucous antiwar and antiestablishment activism and transformation into a capitalist investor or, as many said, 'sellout.' Thomas' tribute is as dynamic as its subject.Did It! is a big, gorgeous book about Sixties/Seventies cultural revolutionary superstar, Jerry Rubin that finally accords him his place in American history.Did It! is not only an important historical document, it's a deeply engaging and entertaining book.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Pat Thomas has appeared on the BBC & NPR as the author of Listen, Whitey! -- he was a consultant to the PBS documentary The Black Panthers: Vanguard of the Revolution. He has lectured at USC, Evergreen State and the Universities of Copenhagen, Oslo & East London. He curated the book Invitation To Openness: The Jazz & Soul Photography of Les McCann 1960-1980 and compiled an Allen Ginsberg box set: The Last Word on First Blues. He lives in California.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 304 Seiten

Verlag: Fantagraphics Books; Auflage: 01 (29. August 2017)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1606998927

ISBN-13: 978-1606998922

Größe und/oder Gewicht:

27,9 x 2,5 x 30,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 80.024 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

This is an excellent book. During his high school years, Jerry was honing his skills writing provocative articles which were printed in the Cincinnati newspapers. Later, he did outrageous things that were published worldwide. This gained attention from the readers who then were interested in following his various causes.

Fantastic book on a seminal figure of counterculture.

Author, musician, and editor, Pat Thomas is slowly but surely becoming the counter and popular culture guru of our day. Every project he touches is fascinating and presented in appealing formats. --- This book is about Jerry Rubin as a human and the hippie / yippie revolution - a story i lived through and followed. Well written, exhaustively researched and profusely illustrated. This is a fun book to read and shows a depth of understanding and an admiration for the subject and historical period. essential for students of the 1960s.

 Well, it's a coffee table book. This means it's really huge. It has lots of photos and digital scans. It is by no means the definitive biography on the man Jerry Clyde Rubin. It is, however, keeping in mind that until this book's arrival no biographies about Jerry existed, a good biography about the Yippie & Yuppie aspects of Jerry's life. And that's exactly as it has been advertised and sold. I enjoyed reading the book and looking at the pictures but after finishing it I was still quite hungry. Hopefully the biographer will be driven some day to write a proper, thorough biography of at least 500 pages of text. This book is a curious novelty, an interesting gimmick, but it is also stupidly oversized. Where the hell are you gonna keep it? On the coffee table? Sure, if you live in a museum free of kids, cats, and dogs. I reckon I'm gonna frame the cover and place the book in the attic. If nothing else, this 1st edition hardcover will eventually be a collector's item. And don't get me wrong, I am glad it exists, but I am a serious fan of seriously thorough biographies, and this just doesn't qualify as one of those. Jerry Clyde Rubin deserves more than just a gimmick for a biography.

Pat Thomas breaks the boundaries of biography with this remarkably well-written and imaginatively designed book about a boundary-breaker if there ever was one. Full-disclosure: I'm quoted several times in the book, as I knew Rubin and was involved in many of the same activities of the last half of the 1960s. But that's because I trusted Thomas to tell the story in a way that communicated the human drama as well as the socio-political drama, the way a rock n' roller would tell it, as opposed to a dry academic. In fact, as a journalist I can only say that Thomas has written the book about the 1960s that I would have written--only better! Don't steal this book--buy it (for the hell of it. Do it it (now!).

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Lesen kommt mehr Relevanz und Bedeutung in dem Leben Kulturen zu sein. Es neigt dazu, besonders kompliziert zu sein. Jede Facette, die das Leben erfährt wird Analyse zur Folge hat. Das Auschecken kann jede kleine Sache zu überprüfen. Auf dem Weg, Markt, Sammlung, Buchladen, Web-Ressourcen, viel wird verraten Sie sicherlich Vorteile beim Lesen. Allerdings ist es mehr abgeschlossen, wenn Buch kann Ihr vielgeliebten Begriff zu überprüfen sein. Wir teilen Kampf Um Langensalza 1945 - Letzten Kriegstage In Westthüringen, Mühlhausen, Behringen, Tüngeda, Harth, Ufhoven, Schönstedt, Thamsbrück, Zimmern, Nägelstedt, Herbsleben, Bad Tennstedt, Dachwig, By Harald Rockstuhl das könnte Sie verlieben zu lesen.

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Pressestimmen

INHALTSVERZEICHNIS: Vorwort zur 1. Auflage 2005 Vorwort zur 2. Auflage 2015 Einleitung 1945 Januar 1945 Februar 1945 März 1945 April 01. April 1945 Ostersonntag 02. April 1945 Ostermontag 03. April 1945 Dienstag 04. April 1945 Mittwoch Gotha, kapituliert gegen 9 Uhr 05. April 1945 Donnerstag Mühlhausen, gesamte Stadtgebiet von amerikanischen Truppen besetzt (Inhalt)

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 230 Seiten

Verlag: Verlag Rockstuhl; Auflage: 2.bearb. ergänzte A. 2015 (5. März 2015)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3867778469

ISBN-13: 978-3867778466

Größe und/oder Gewicht:

15,4 x 2 x 21,8 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

5.0 von 5 Sternen

1 Kundenrezension

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 579.836 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Bad Langensalza gehört zu meiner engeren Heimat ' ich interessiere mich für Geschichte ' und so war mein Interesse sofort geweckt, als ich im Verlag Rockstuhl folgendes Buch entdeckte 'Der Verlag hat sich auf regionale Literatur spezialisiert, wenn ich kein Geld ausgeben möchte, darf ich hier nicht stöbern *g* 'Das Buch enthält eine Chronik vom 1. Januar bis 31. Dezember 1945 und beschäftigt sich thematisch m it den letzten Kriegstagen im Raum Westthüringen: Mühlhausen, Behringen, Tüngeda, Harth, Ufhoven, Schönstedt, Thamsbrück, Zimmern, Nägelstedt, Herbsleben, Bad Tennstedt und Dachwig.Die erste Auflage war 2005 erschienen, nun ' 10 Jahre später ' hat der Autor und Verleger Harald Rockstuhl noch einmal recherchiert und aktuelle Fakten eingebunden.Einleitung1945 Januar1945 Februar1945 März1945 April'Gotha, Mühlhausen, Eisenach, Erfurt 'Weiterführend das gesamte Jahr 1945 mit seinen Ereignissen, wie Einmarsch der Sowjetarmee, Bodenreform 'Vordringlich werden die Tage um den 3. bis 10. April thematisiert.Das Buch ist mit zahlreichen fotografischen Aufnahmen (historisch und aktuell) versehen, die die ohnehin informativen Texte nochmals bildhaft untermalen.Man sieht beispielsweise, das hat mich beeindruckt und mir gezeigt, wie tiefgreifend recherchiert wurde, Einschusslöcher an einem Zaun in der Stadt Bad Langensalza ' man geht vorbei, weiß aber nicht ob dieser historischen Besonderheit, wenn man es nicht gelesen hat.Opfer des Luftangriffs sind aufgelistet, Kopien von historischen Dokumenten usw.Textlich bekommt man u. a. Ausschnitte aus Chroniken (kursiv gedruckt) aus Biografien, Zeitzeugenberichte '. Das alles mit dem fotografischen Bildmaterial betrachtet ergibt eine perfekte Einheit, um die Thematik grundlegend, aber auch tiefgründig zu behandeln.Die Texte sind flüssig geschrieben, überhaupt nicht trocken, sondern gut zu lesen. Das Buch ist nicht nur regional interessant, sondern auch für solche Leser, die sich für Kriegsgeschichte und Deutsche Geschichte überhaupt interessieren.Sehr gut und umfassend recherchiert ' absolut empfehlenswert !!!

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